kurde, a pamiętam też była jazda z takim psycholem... co wrzucał wierszyki do szkół na terenie Dolnego Slaska, "rączki i nózki powrzucam do puszki" i inne takie, wtedy dzieci się bały iść do szkoły.
no - ja wtedy wywaliłam wszystko aż żal było... szafki zdezynfekowane wszsytko co sypkie out Nowe lepy na mole - a one znów były aż mi ktoś powiedział ( i zaobserowałam w markecie ) że je wabi ten zapach w markecie wokół pólki z lepami latało kilka tych gadzin nie kupije już lepów moli niet
Ja jak mnie ktos wkurzy i nie umiem mu nagadac, to zawsze sobie pozniej w domu tlumacze na niemiecki to co bym mu powiedziala, gdybym znala dobrze niemiecki %-) ale nie mialam jeszcze chwili zwatpienia, nawet jak bylo bardzo zle i mojAdasiek mial strasznie przeboje ze swoim szefem. Wtedy rozwazalismy tylko innego pracodawce, moze inne miasto, ale [...]
no tu musi być rewolucja i muszą łby polecieć i polać się krew - żeby wyplenić to całe złodziejstwo. Wtedy może normalni ludzie będą tu mieli jakieś perspektywy Jestem tego samego zdania, tylko pytanie, czy ci co przyjda po rewolucji nie zaczna dzialac tak samo @-| jak spadną łby i poleje się krew - to będą się bali, że ich spotka to samo.
no własnie co mnie bardoz dziwi ostatnio mam coraz lepsze pompy i coraz dłużej mi sie utrzymuja mimo że nic nie biore. Wtedy była pompa ale na drugi dzień już nie, a teraz po poniedziałkowym treningu na klatke dsziś jeszcze czuje porzadnie mieśnie, a spompowany chodziłem jeszcze we wtorek. Także myśle że to jest duża zasługa treningu, robie [...]
Też jestem zdania, że w ciąży powinnaś dobrać jedynie ćwiczenia wskazane w takim stanie. Szczerze to ja nic tam nie widzę. Zaczekaj aż urodzisz, odkarmisz przez jakiś czas i wtedy zrucisz co przybyło w czasie ciąży i będziesz kształtować sylwetkę. Twoje ciało w ciąży się zmienia i temu nie zapobiegniesz. Jedynie co możesz zrobić to trzymać [...]
W skrocie, bo jestem na dyrzurze - pod wplywem dhea powstaje tst. Im wiecej dhea, tym jestem sprawniejszy, silniejszy, mam wiecej energii i lepsza erekcja, bo dhea nie metabolizuje; wiemy jak dziala kora nadnerczy dzieki temu. Przy dobrym dhea gdy Ci nie staje tak, jak trzeba, dajemy tst, bo dhea nie mowi nic o jadrach wprost - cos tam mowi, ale [...]
[...] dawki hcg według uznania bijesz sa tacy co preferują 500iu eod kosztem długości bicia , niektórzy wbijją 5000iu e3d . Okresowo robisz badania estrogenu np co 4-6 tygodni, jak esrogen wysoko wtedy dajesz symex , lub metodą cały cykl symex 1/4tabl 6mg e4d ta dawka już trzyma estrogen w ryzach, ale badania nigdy nie zaszkodzi zrobić. Powodzenia.:-)
[...] jak jest. Tylko mam teraz troche dylemat, bo moj tesc jest teraz troche ponizej normy i nie wiem czy jutro walic cypio, czy czekac az sie naturalnie wyrown moj testo i wtedy przywalic. Co o tym myslisz? Stad ten dylemat, bo jajka raczej nie pracuja jak powinny i nie wiem czy jesli jutro dam cypio, czy wczesniej nie dac hcg. Co o tym myslisz?
[...] jak jest. Tylko mam teraz troche dylemat, bo moj tesc jest teraz troche ponizej normy i nie wiem czy jutro walic cypio, czy czekac az sie naturalnie wyrown moj testo i wtedy przywalic. Co o tym myslisz? Stad ten dylemat, bo jajka raczej nie pracuja jak powinny i nie wiem czy jesli jutro dam cypio, czy wczesniej nie dac hcg. Co o tym [...]
Amg27 Dlaczego żart ? Spróbuj robić TYLKO redukcje 12 lat i wtedy sprawdzisz ile wyciskasz ;) Nigdy nie robiłem siły/masy bo kompletnie mnie to nie interesowało. Te park kg mięśni co mam na sobie to wręcz efekt "uboczny"- którego oczywiście pozbywać się nie chce ;) Lodzianin1 : Trenerów i doradców to ja już miałem kilku. Tyle tylko, że [...]
i jeszcze pon śr piatek wydaje mi sie że troche nieczesto by mi wypadaly te cwiczenia niz przy ukladzie 2dni cwicze dzien przerwy 1 dzien cwcicze dzien przerwy i w kółko ( chyba ze to wtedy bylo by zbyt czesto ,a z tego co czytalem to 5 dni wystarczy odpoczynku przy duzej intensywnosci
[...] ich stosować w tak dużej ilości jak na masie. Myślę, że 2g na LBM będzie ok, ale niech się ekspert jakiś wypowie Większość węgli skup w posiłkach okołotreningowych, bo wtedy potrzeba Ci najwięcej energii i ww, które zjadasz nie zamienią się w tłuszcz zapasowy. Nie jedz żadnych słodyczy, ani nie pij słodzonych napojów itp itd. Wywal tego [...]
Ja tam czekam na walke, chcę go poprostu zobaczyć i wtedy ocenie co potrafi, niema co gdybac... Odnisę się jeszcze do porównania Popka z Sapem, porównójecie tych dwóch chłopaków ze wzgledu na to że atutem "obydwóch" jest siła i masa, tylko, że według mnie to niemorzna ich pod tym względem porównać bo w mma ludzi mających warunki i siłę [...]
[...] On nawija razem z FIRMĄ z Krakowa, tworzy dobry hip-hop jak dla mnie. A to co on tam mówi jest raczej skierowane właśnie dla takich odbiorców którzy go słuchają, lubią i wtedy nie widać w jego wypowiedzi nic dziwnego. Uwierzcie mi że gdyby to była zapowiedź która by była w TV na pewno zaprezentowałby się kulturalniej, a ta właśnie zapowiedź [...]
DOBRA POWIEDZMY ŻE SIĘ NIE ZNAM DLA MNIE I TAK WYGRAŁ,TO I TAK NIE WAŻNE BO GÓRKA PRZYSTĄPIŁ DO ZAWODÓW Z MARSZU I SZCZYT FORMY BEDZIE MIAŁ ZA 7-8 TYG,BO WTEDY NIE WĄTPLIWIE MA WYGRYWAĆ I PEWNIE ŻE WYGRA! Mam też nadzieje że Nadolski,przestanie jeżdzić na okręgówki i wreszcie wystąpi na Pucharze Polski i pokarze na co go stać. KULTURYSTYKA znaczy [...]
Ja pamiętam bardzo dobrze jak pierwszy raz mieliśmy takie poważniejsze sparingi. Dostałem gościa o jakieś 27 kil cięższego, który trenował 2 razy dłużej ode mnie (miał przerwę i powracał..). Dwie rundy wytrzymałem. Był tylko boks. Kolejne 2 miał być tajski, ale trener stwierdził, że chyba mi już wystarczy... Pamiętam, że jak trafiał na [...]
[...] i od innych dostalem ze zalamac sie można ... a niby rece miałem w górze ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
no niestety nie mam możliwosci zjedzenia wtedy mięsa, co najwyzej moge tam wcisnac 50g ryby lub 50g fileta z kurki. a zupa wg. mnie nie jest zła. bo raz ze wiecej minerałów, dwa przy okazji zjem troszke warzyw, trzy szybciej pochłone ryż ;] hmm do omleta moze tez dorzuce troche surówki. ale czy rzeczywiscie te warzywa trzeba jesc tak czesto? bo [...]
[...] ograniczam do zera ( no chyba ze wlasnie z dziewczyna ). jest ciezka sprawa bo jesli silownia to jednak twoje hobby a nie tylko zwykla poprawa sylwetki to bedzie ciezko , bo wtedy dochodza swoje ambicje . ehh im dluzej pisze tym trudniejsze sie wydaje . zamiast kebaba idz z nia do dobrej pizzeri . znacznie zdrowsza od kebaba a pewno bedzie jej [...]
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.
